Tempo

O tempo perdido nunca mais é encontrado novamente. John Aughey. 

Todos nós recebemos um dia de 24 horas, todos os dias: 24 horas, nem mais, nem menos! Não podemos comprar, não podemos trocar, não podemos armazenar mais tempo - serão 24 horas e ponto final. O que fazemos com essas 24 horas que recebemos é que nos levará mais perto ou não dos nossos objetivos. É simples assim!

Muito bem, então, como aproveitar melhor o tempo?

Técnicas de gerenciamento do tempo, dicas, modelos, planilhas, teorias, auditorias do tempo: todas essas propostas funcionam e se baseiam em um único ponto - disciplina! Disciplina em determinar o que é prioritário, o que é importante, o que pode esperar e o que pode ser  descartado. Falando desse jeito, você pode até pensar "É, Roni, mas… falar é fácil…". E vou te responder: " E é fácil, de verdade. Acredite em mim!"

Antes de mais nada, pense consigo mesmo: você está usando seu tempo da maneira mais adequada? você está usando seu tempo para fazer as coisas que realmente quer e que o leverão em direção aos seus objetivos? Em nada me surpreenderia se você, honesta e sinceramente, tiver dificuldade em responder…

Pois bem, faça o seguinte:

1. Divida o seu trabalho em categorias que correspondam as suas tarefas e objetivos. Por exemplo: tarefas rotineiras e administrativas, tarefas de relacionamento (com clientes, colegas, subordinados e superiores), tarefas de aperfeiçoamento (aqui você deve concentrar seus esforços), outras responsabilidades;
2. Audite o quanto você "consome" seu tempo em cada uma dessas categorias - não se surpreenda ao constatar que você despende 30% do seu tempo útil, por exemplo, elaborando relatórios ao invés de realizar tarefas mais diretamente produtivas;
3. Elabore um plano de melhoria: que categorias de tempo devem ser priorizadas e, consequentemente, quais são estas tarefas? Organize-se!
4. Identifique os "ladrões de tempo": podem ser emails, ligações, pessoas e outras interrupções imprevistas. Para cada um dos ladrões, tenha uma forma de tratá-los.
5. Alinhe seu investimento nas categorias de tempo com seus objetivos profissionais. Reserve o tempo adequado para o seu aperfeiçoamento (isso mesmo: ler, estudar!).

Gostei muito do trecho de um livro sobre o tema (vou publicar um post especial sobre ele no canal "Leitura recomendada"):

Lembre-se que você deve buscar o progresso e não a perfeição: seu objetivo não é a perfeição, mas sim o aperfeiçoamento. Cada vez que você melhora um pouquinho, no gerenciamento do tempo, mais você se aproxima de seus objetivos.

O Bambu Chinês

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada, absolutamente nada, por 4 anos – exceto o lento desabrochar de um diminuto broto, a partir do bulbo.

    Durante 4 anos, todo o crescimento é subterrâneo, numa maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra.

Mas então, no quinto ano, o bambu chinês cresce, até atingir 24 metros".

Covey escreveu: "Muitas coisas na vida (pessoal e profissional) são iguais ao bambu chinês."

Você trabalha, investe tempo e esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e as vezes não se vê nada por semanas, meses ou mesmo anos. Mas, se tiver paciência para continuar trabalhando e nutrindo, o "quinto ano" chegará e o crescimento e a mudança que se processam o deixarão espantado.

O bambu chinês mostra que não podemos desistir fácil das coisas... Em nossos trabalhos, especialmente projetos que envolvem mudanças de comportamento, cultura e sensibilização para ações novas, devemos nos lembrar do bambu chinês para não desistirmos fácil frente às dificuldades que surgem e que são muitas...

Autor desconhecido

Combata o seu mau humor!

Não permita que ele seja uma constante em sua vida. Há práticas saudáveis para isso, sabia? Que tal alguns momentos a sós com Deus? Que tal uma ligação a um amigo? Que tal pensar em coisas alegres? Que tal planejar as suas próximas férias? Que tal pensar a vida com mais otimismo, esperança e com amor? 

Ria mais, pô! Queira ser uma pessoa de bom humor! Cante na chuva!

Se não dá para consertar o mundo, comece por você, tá? O mundo está carente de pessoas bem humoradas, viu? Chega de pessoas carrancudas, tristes, bravas, chatas! Chega! 

Tem uma técnica infalível que é perguntar, sem medo, aos seus amigos o que eles vêem em você. Pergunte como está a sua fisionomia hoje? Pergunte se seu rosto está alegre ou triste, doce ou azedo? 

Lute para ser feliz! Brigue com o mundo, com você mesmo, mas para ser feliz, tá?

Tenho um amigo que trava uma luta diária consigo mesmo para não se entregar ao seu mau-humor constante e que parece não ter fim. Mas ele não se entrega e diz exatamente assim: "preciso mostrar a mim mesmo e aos outros que a vida é maravilhosa e que merece ser bem vida. Sei que um dia vou voltar para o meu Pai e quero me apresentar com alegria de ter vivido feliz o tempo todo, e de ter cumprido com a minha missão de viver"

Seja feliz!

"Faça questão de ter um coração alegre porque ele faz mais do que o melhor dos remédios" - Luis Carlos Mazzini 

DIETA DA ALEGRIA

"Não guarde mágoas.

Guarde lembranças.

Não chore lembranças.

Recorde alegria.

Não viva do passado.

Aproveite o presente.

Não fuja do agora.

Prepare o amanhã.

Você pode, e deve, escolher o roteiro da sua vida.

Apague o que já passou e não retorna mais.

Refaça seu acervo de lembranças.

As más, relegue ao esquecimento.

Às boas dê ainda mais brilho.

Faça a dieta da alegria:

Um sorriso a cada manhã;

Um agradecimento ao final do dia..."

contribuição : Paulo QUEIJA

frase do dia

"De alguma forma não acredito que existam muitas alturas que não possam  ser escaladas por um homem que conhece os segredos  de transformar sonhos em realidade.  O segredo especial, me parece poder ser resumido em 4 C's.  Eles são curiosidade, confiança, coragem e consistência, e o maior de todos é confiança.  Quando você acredita em algo, acredita com toda sua força, implicitamente e inquestionavelmente."

Walt Disney, Fundador dos Estúdios Disney

Atividade física contra a endometriose

Você já ouviu falar da endometriose? É uma doença que ataca muitas mulheres, mas que pode ser combatida com a realização periódica de exercícios físicos.

A endometriose é uma enfermidade que se manifesta fora da cavidade do útero e ataca cerca de 15% das mulheres em idade reprodutiva. 

É uma doença muito incômoda, caracterizada pelo surgimento de cólicas menstruais, dor nas relações sexuais e até mesmo dificuldade para engravidar. 

Um dos potencializadores da endometriose é aquele velho conhecido, que tantos males provoca no organismo humano: o estresse. 

Segundo médicos, a prática de alguma forma de atividade física aeróbica é uma excelente maneira de ajudar no tratamento dessa doença. Pelo menos 40 minutos de exercícios aeróbicos no mínimo três vezes por semana , diminuem a produção de estrógenos, o principal alimento da endometriose. 

Por Marco de Cardoso 

Apressaaaadas!!

Enviado por Rose

A parábola da caixinha mágica!

 Certa vez um granjeiro foi pedir a um sábio 

que ele o ajudasse a melhorar 

sua granja, que tinha baixo rendimento. 

O sábio escreveu algo em um pedaço de papel e colocou numa caixa.

Ao entregá-la ao granjeiro, disse:

- Leva esta caixa por todos os lados de sua granja,

três vezes ao dia, durante um ano.

Assim fez o granjeiro!

Pela manhã, ao ir ao campo, levando a caixa consigo, encontrou um empregado dormindo, quando este deveria estar trabalhando. 

Acordou-o e chamou sua atenção.

Ao meio-dia, quando foi ao estábulo, encontrou o gado sujo 

e os cavalos ainda sem sua alimentação.

A noite, indo para a cozinha com a caixa, deu-se conta 

de que o cozinheiro estava desperdiçando os alimentos.

A partir daí, todos os dias, ao percorrer sua granja de um lado

 para outro com seu amuleto, encontrava coisas que 

deveriam ser corrigidas.

Ao final do ano voltou a encontrar o sábio e lhe disse:

- Deixe esta caixa comigo por mais um ano. 

Minha granja melhorou muito seu rendimento desde que estou com o amuleto.

O sábio riu, e abrindo a caixa, disse:

- Podes ter este "amuleto" pelo resto da sua vida.

O granjeiro leu o papel que havia na caixinha,

onde estava escrito a seguinte frase:

- Se queres que as coisas melhorem, deves acompanhá-las de perto constantemente.

Então, o que achou dessa lição de vida amigo Silva ?

Não podemos abrir mão da nossa responsabilidade, que é cuidar de tudo aquilo que desejamos realizar em nossa vida!

Por isso você vai cuidar muito bem da sua “caixinha mágica”, a partir de hoje, se é que já não está cuidando dela.

Mas infelizmente, algumas vezes acabamos deixando que outras pessoas influenciem ou atrapalhem nossos planos.

Tenho certeza, que a partir de hoje, você vai pegar sua caixinha mágica, dar voltas pela sua granja (vida), procurar corrigir o que tem que ser corrigido, chamar atenção de quem tem precisa.

 

Jamais devemos deixar de " cuidar " de nós mesmos.

Nossa vida é uma instituição que dela fazem parte muitos sócios.

 Pensem nisso e se cuidem !

 

 enviado pelo mestre Paulo QUEIJA

frase do dia

"Siga o caminho do pensador independente e que corre riscos. 

Exponha suas idéias ao perigo da controvérsia. 

Fale o que tenha em mente e tema menos ser

 taxado como "louco" do que a estigma do conformismo." 

Thomas J. Watson, Fundador da IBM

Não coma a vida com garfo e faca. 

Lambuze-se!

Muita gente guarda a vida para o futuro. 

Mesmo que a vida esteja na geladeira,

se você não a viver, ela se deteriorará. 

É por isso que tantas pessoas 

se sentem emboloradas na meia-idade.

Elas guardam a vida, 

não se entregam ao amor, 

ao trabalho, não ousam,

não vão em frente. 

Não deixe sua vida ficar muito séria,

saboreie tudo o que conseguir:

as derrotas e as vitórias,

a força do amanhecer

e a poesia do anoitecer. 

Com o tempo,

você vai percebendo

que para ser feliz você precisa aprender

a gostar de si, a cuidar de si e, principalmente,

a gostar de quem também gosta de você. 

O segredo é não correr atrás das borboletas...

é cuidar do Jardim para que elas venham até você.'

Mário Quintana

Enviado por Yuze

Uma ocasião,
meu pai pintou a casa toda
de alaranjado brilhante.
Por muito tempo moramos numa casa,
como ele mesmo dizia,
constantemente amanhecendo. 

Seu Marido te faz Feliz ?

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas: 

- 'Seu marido a faz feliz? Ele a faz feliz de verdade?'

Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança.

Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro 'NÃO', daqueles bem redondos e retumbantes!

- 'Não, o meu marido não me faz feliz'! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima).

- 'Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz'.

- Me marido jamais fez algo para me fazer feliz.

- Nem mesmo nos momentos mais íntimos e de maiores prazer ele jamais me fez feliz

- Nem mesmo quando ele me deu os melhores presentes que eu já ganhei ele me fez feliz.

E continuou:

- 'O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim.

Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.

Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável.

Eu decido ser feliz!

Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz!

Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz!

Sou casada mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.

As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de 'experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza'. Quando alguém que eu amo morre eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza.

Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.

Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai.

Eu amo meu marido e me sinto amada por ele desde que nos casamos. Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos'.

Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade.

SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém o tenha machucado, magoado, mesmo que alguém não o ame ou não lhe dê o devido valor.

(autoria desconhecida)

Complicar pra que?

QUANDO SE TEM DOUTORADO

O dissacarídeo de fórmula C12H22O11, obtido através da fervura e da evaporação de H2O do líquido resultante da prensagem do caule da gramínea Saccharus officinarum Linneu, 1758, isento de qualquer outro tipo de processamento suplementar que elimine suas impurezas, quando apresentado sob a forma geométrica de sólidos de reduzidas dimensões e arestas retilíneas, configurando pirâmides truncadas de base oblonga e pequena altura, uma vez submetido a um toque no órgão do paladar de quem se disponha a um teste organoléptico, impressiona favoravelmente as papilas gustativas, sugerindo impressão sensorial equivalente

provocada pelo mesmo dissacarídeo em estado bruto, que ocorre no líquido nutritivo da alta viscosidade, produzindo nos órgãos especiais existentes na Apis mellifera, Linneu, 1758. No entanto, é possível comprovar experimentalmente que esse dissacarídeo, no estado

físico-químico descrito e presentado sob aquela forma geométrica, apresenta considerável resistência a modificar apreciavelmente suas dimensões quando submetido a tensões mecânicas de compressão ao longo do seu eixo em conseqüência da pequena capacidade de deformação que lhe é peculiar.

QUANDO SE TEM MESTRADO

A sacarose extraída da cana de açúcar, que ainda não tenha passado pelo processo de purificação e refino, apresentando-se sob a forma de pequenos sólidos tronco-piramidais de base retangular, impressiona agradavelmente o paladar, lembrando a sensação provocada pela mesma sacarose produzida pelas abelhas em um peculiar líquido espesso e nutritivo.

Entretanto, não altera suas dimensões lineares ou suas proporções quando submetida a uma tensão axial em conseqüência da aplicação de compressões equivalentes e opostas.

QUANDO SE TEM GRADUAÇÃO

O açúcar, quando ainda não submetido à refinação e, apresentando-se em blocos sólidos de pequenas dimensões e forma tronco-piramidal, tem sabor deleitável da secreção alimentar das abelhas; todavia não muda suas proporções quando sujeito à compressão.

QUANDO SE TEM ENSINO MÉDIO

Açúcar não refinado, sob a forma de pequenos blocos, tem o sabor agradável do mel, porém não muda de forma quando pressionado.

QUANDO SE TEM ENSINO FUNDAMENTAL

Açúcar mascavo em tijolinhos tem o sabor adocicado, mas não é macio ou flexível.

QUANDO NÃO SE TEM ESTUDO

Rapadura é doce, mas não é mole, não!!!

Enviado pelo Neneu

Tempo

Deus pede estrita conta de meu tempo.

E eu vou do meu tempo, dar-lhe conta.

Mas, como dar, sem tempo, tanta conta

Eu, que gastei, sem conta, tanto tempo?

Para dar minha conta feita a tempo,

O tempo me foi dado, e não fiz conta.

Não quis, sobrando tempo, fazer conta.

Hoje, quero acertar conta, e não há tempo.

Oh, vós, que tendes tempo sem ter conta,

Não gasteis vosso tempo em passatempo.

Cuidai, enquanto é tempo, em vossa conta!

Pois, aqueles que, sem conta, gastam tempo,

Quando o tempo chegar, de prestar conta

Chorarão, como eu, o não ter tempo...

(Poema de Frei António das Chagas - Meados do Século XVII)

Duas mulheres à janela, de Bartolomé Esteban Murillo, em 1670

Persistir ou Desistir?

Certa vez uma senhora chegou em casa e disse ao filho: 
- Meu filho, vou sempre à igreja e estou pedindo

 há muito tempo, tenho orado e pedido a mesma coisa para Deus... 

Acho que Deus não me escuta e amanhã irei lá pedir pela última vez. 

No dia seguinte ela chegou em casa e afirmou: 
   - Filho, fiz hoje a última tentativa, e se minha súplica

não for realizada até hoje à noite nunca mais

irei à igreja e desistirei deste desejo. 
Logo no outro dia o filho acorda e fala à mãe: 
- Mãe, não vai mesmo a igreja hoje? 
E ela responde: 
-Não, já tentei muitas vezes, desisti mesmo. 
O filho então diz: 
- Mãe, sabe que sonhei esta noite toda com a senhora. 
No sonho a senhora estava num lugar lindo, azul, com nuvens e bem calmo. 

A senhora estava em uma fila enorme, que tinha

muitas pessoas esperando. E quando chegava a

vez da pessoa ela ganhava um troféu maravilhoso. 
E aí meu filho? - indagou a mãe. 
   - Mãe, e aí que quando a senhora estava em 

segundo lugar e seria a próxima a

receber o seu troféu ou "prêmio", simplesmente

abandonou a fila e foi embora...

É verdade, muitas pessoas estão próximas de

seu objetivo e desistem, muitas vezes não

sabendo que estavam tão perto da realização. 
É preciso ser mais persistente, mais determinado e

comprometido com o resultado e sair

do famoso "já está bom", que

nos conforma e atrapalha inúmeras

oportunidades.

 Podemos nos espelhar em Walt Disney,

Freddie Astaire, Michael Jordan entre outros,

que só venceram porque persistiram e conseguiram 

pegar o "troféu" ,concretizando assim seus

sonhos sem esmorecer nem desistir.

 Erik Penna

Finalmente descobriram como funciona um cérebro masculino

Num cérebro de um homem estava um neurônio sozinho.

Um dia, um outro neurônio passa por lá meio apressado.

O neurônio solitário diz:

-Olá! Tudo bem? Como vai? Prazer em vê-lo! Vamos conversar!

O neurônio que passeava pelo cérebro estranha a hospitalidade e responde:

-Olá, companheiro! Posso saber o motivo de tanta felicidade ao me ver?

-Quer saber? Você é o primeiro neurônio que vejo passar por aqui depois de décadas... Estou sozinho há tanto tempo nesse maldito cérebro...

-Mas espera aí... Há quanto tempo voc está aqui solitário?

-Bem... Desde sempre... Sempre estive aqui...

-Cara... Mas... você é burro ou o quê!? Desce pro pinto. Ta todo mundo lá.

Enviado por Bárbara Regina

QUAIS SÃO AS 10 MAIORES LIÇÕES QUE VOCÊ APRENDEU NA SUA VIDA?

* Ricardo Jordão Magalhães 

Que é preciso pagar impostos. Que é preciso fazer ginástica. Que é preciso comer a coisa certa. Que é preciso dormir. Que é preciso acordar. Que é preciso aprender todos os dias. Que é preciso falar em público. Que é preciso compreender outros idiomas. Que é preciso trabalhar todos os dias. Que é preciso ganhar dinheiro. Que é preciso delegar as atividades. Que é preciso ajudar os outros. Que é preciso ser humilde. Que é preciso ser ambicioso. Que é preciso ser feliz. Que é preciso ter sucesso. Que é preciso construir sua própria empresa. Que é preciso ter filhos e família. Que é preciso ser educado. Que é preciso ser entusiasmado. Que é preciso fazer a coisa certa. Que é preciso ser amigo. Que é preciso ser cidadão. Que é preciso ser otimista. Que é preciso tratar os outros como você gostaria de ser tratado. 

São tantas as responsabilidades da vida, que eu não me surpreendo de encontrar pela frente pessoas desistindo dessas atividades, abrindo mão dessas oportunidades, para seguir um caminho mais tranqüilo, sóbrio e escondido. 

Eu amo a vida. A vida plena e verdadeira. A vida repleta de “é preciso fazer”. A vida cheia de vida. A vida cheia de medos. Medo de não conseguir aprender, medo de não conseguir ser cidadão, medo de não conseguir ser otimista, medo de não conseguir ser feliz. 

Quem não tem medo, não é feliz. É preciso viver o medo de falar em público para conseguir se apresentar em público. É preciso viver o medo de abrir a sua própria empresa para ter a sua própria empresa. 

Aqueles que têm medo, vivem. Aqueles que se colocam frente a frente com os seus desafios, vivem. 

Enquanto você lê essas palavras o mundo se transforma. O mundo se reinventa

Daqui a 50 anos, as reservas de petróleo vão secar. A Petrobras já se adiantou e mudou o seu slogan para “A energia é o nosso desafio” e não mais “O petróleo é nosso”. A Toyota já se adiantou e lançou o carro movido à eletricidade. 

Daqui a 50 anos você ainda estará vivo. 

Daqui a 20 anos, metade da população mundial terá mais do que 65 anos de idade. Alguns países já se adiantaram e reformularam totalmente os seus planos de aposentadoria. 

Daqui a 20 anos você ainda estará vivo. 

Daqui a 10 anos, todas as pessoas economicamente ativas terão acesso à internet e ao conhecimento que poucos tinham até então. A diferença entre as pessoas e as empresas não serão mais as coisas materiais como MBAs, Programas de Qualidade, ISOs 9000, mas a vontade de viver de cada um dos seus funcionários e o amor pelo “é preciso fazer”. 

Daqui a 10 anos você ainda estará vivo. 

Daqui a cinco anos, as diferenças sociais no Brasil serão tão grandes, com tão poucos com muito e muitos com tão pouco, que se cada um de nós não dedicar parte da sua vida para mudar isso HOJE, o impacto dessas diferenças atingirão a todos nós. 

Daqui a cinco anos você ainda estará vivo. 

Daqui a um ano, todas essas novidades já estarão disponíveis para milhões de pessoas. Carros elétricos, internet, qualidade de tudo e vidas mais longas. 

Daqui a um ano você ainda estará vivo. 

Quando esse momento chegar, quais serão as 10 maiores lições que você aprendeu na sua vida? O que você nunca mais vai repetir? O que você vai colocar em prática HOJE? 

O mundo não espera. Eu não espero. 

Recarregue as suas energias. Nós temos um mundo para salvar. Nada menos que isso interessa. 

QUEBRA TUDO! Foi para isso que eu vim! E Você?

A Importância do Perdão

O pequeno Zeca entra em casa, após a aula, batendo forte os seus pés no assoalho da casa. 

Seu pai, que estava indo para o quintal para fazer alguns serviços na horta, ao ver aquilo chama o menino para uma conversa.

Zeca, de oito anos de idade, o acompanha desconfiado. Antes que seu pai dissesse alguma coisa, fala irritado:

- Pai, estou com muita raiva. O Juca não deveria ter feito aquilo comigo. Desejo tudo de ruim para ele.
Seu pai, um homem simples mas cheio de sabedoria, escuta calmamente o filho que continua a reclamar:

- O Juca me humilhou na frente dos meus amigos. Não aceito. Gostaria que ele ficasse doente sem poder ir à escola.

O pai escuta tudo calado enquanto caminha até um abrigo onde guardava um saco cheio de carvão Levou o saco até o fundo do quintal e o menino o acompanhou, calado. Zeca vê o saco ser aberto e antes mesmo que ele pudesse fazer uma pergunta, o pai lhe propõe algo:

- Filho, faz de conta que aquela camisa branquinha que está secando no varal é o seu amiguinho Juca e cada pedaço de carvão é um mau pensamento seu, endereçado a ele. Quero que você jogue todo o carvão do saco na camisa, até o último pedaço. Depois eu volto para ver como ficou. O menino achou que seria uma brincadeira divertida e passou mãos à obra. O varal com a camisa estava longe do menino e poucos pedaços acertavam o alvo. Uma hora se passou e o menino terminou a tarefa. O pai que espiava tudo de longe, se aproxima do menino e lhe pergunta:

- Filho como está se sentindo agora?

- Estou cansado mas estou alegre porque acertei muitos pedaços de carvão na camisa.

O pai olha para o menino, que fica sem entender a razão daquela brincadeira, e carinhoso lhe fala:

- Venha comigo até o meu quarto, quero lhe mostrar uma coisa.

O filho acompanha o pai até o quarto e é colocado na frente de um grande espelho onde pode ver seu corpo todo. Que susto! Zeca só conseguia enxergar seus dentes e os olhinhos. O pai, então lhe diz ternamente:

- Filho, você viu que a camisa quase não se sujou; mas, olhe só para você.

O mal que desejamos aos outros é como o que lhe aconteceu. Por mais que possamos atrapalhar a vida de alguém com nossos pensamentos, a borra, os resíduos, a fuligem ficam sempre em nós mesmos.

Cuidado com seus pensamentos, eles se transformam em palavras;
Cuidado com suas palavras, elas se transformam em ações;
Cuidado com suas ações, elas se transformam em hábitos;
Cuidado com seus hábitos, eles moldam o seu caráter;
Cuidado com seu caráter, ele controla o seu destino.

enviado por  Rosimeire Vaz 

foto Marcia Vieira

Risco de pobreza na velhice é maior entre as mulheres

InfoMoney

SÃO PAULO - A constatação faz parte de estudo recente do Banco Mundial, no qual a instituição abordou a questão da pobreza na velhice, assim como defendeu a realização de novas reformas nos vários sistemas previdenciários mundiais, que levem em conta a nova realidade social. 

Ainda que a afirmação seja perturbadora para a maioria das mulheres, ela deve ser analisada cuidadosamente e levada em consideração no planejamento da sua aposentadoria. Nunca é demais lembrar que se trata do sistema de Previdência Social, de forma que, para quem pode, é sempre possível complementar os benefícios através do acúmulo de um patrimônio que lhe gere uma renda complementar ao se aposentar 

Renda menor prejudica acúmulo de poupança
Em seu estudo, o Banco Mundial ressalta o fato de que, apesar do forte aumento da mão-de-obra feminina, a maior parte dos sistemas previdenciários do mundo, inclusive o brasileiro, não leva isso em consideração. Mas, no que as mulheres diferem dos homens, que exige um tratamento distinto em termos de Previdência Social? 

Em primeiro lugar, é preciso considerar que as mulheres, mesmo ocupando posições semelhantes, ainda têm uma remuneração menor do que a dos seus colegas do sexo masculino. Na prática, isso significa que irão receber um benefício menor ao se aposentar. Este é o caso, por exemplo, do sistema brasileiro, no qual a contribuição à Previdência Social varia conforme a renda. 

Não bastasse isso, os sistemas em geral calculam o benefício com base em um período mínimo de contribuição, o que é determinado em função da premissa de que os trabalhadores contribuem de forma contínua e crescente ao longo da vida. Porém, isso nem sempre é verdade, sobretudo entre as mulheres. 

E aqui é preciso considerar não só o desemprego, que vem crescendo no mundo todo, mas, sobretudo, o aumento da informalidade, que faz com que, mesmo empregado, o trabalhador continue à margem do sistema previdenciário. 

Saída temporária do mercado de trabalho
No caso das mulheres, particularmente as de menor capacitação profissional e consequentemente remuneração, é preciso considerar também o afastamento para a criação dos filhos. 

Como para muitas delas a remuneração recebida não cobre os custos que terão que incorrer para contratar alguém para cuidar dos filhos, acabam se rendendo à realidade econômica e abandonando o mercado de trabalho por alguns anos. 

Ao retornar, após alguns anos fora do mercado, não só elas enfrentam dificuldade de recolocação, como muitas vezes acabam ganhando ainda menos ou permanecem na informalidade. O resultado de anos sem contribuição é que muitas enfrentam dificuldades até mesmo de requerer a aposentadoria oficial, mesmo após terem atingido a idade para se aposentar. 

Sustentando as famílias
Para aqueles que alegam que estas mulheres devem sobreviver aos seus maridos e, portanto, poderão gozar do benefício de pensão, além do de aposentadoria, o que complementaria a sua renda na velhice, o estudo do Banco Mundial lembra que os índices de divórcio estão aumentando. 

Segundo o Banco Mundial, na maioria dos países que compõem a OCDE (Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico) os divórcios são tão freqüentes que mesmo a sobrevivência de metade dos casamentos parece pouco provável. Aliando este dado ao fato de que as mulheres vivem mais, o que o estudo prevê, na prática, é que elas deverão chefiar sozinhas as famílias, e que estão em maior risco de pobreza na velhice. 

Esta situação é particularmente preocupante nos países em desenvolvimento, não só porque os diferenciais salariais tendem a ser maiores mas, sobretudo, porque nestes países as mudanças no mercado de trabalho e o envelhecimento da população vêm acontecendo antes do enriquecimento, ao contrário do que ocorreu nos países desenvolvidos. 

O estudo recomenda, portanto, que os regimes de previdência sejam adaptados para levar a realidade das mulheres em consideração e para evitar que isso aconteça. Entre a parcela da população feminina que tem como controlar o seu futuro, pois trabalha e consegue poupar, mais do que aguardar reformas que podem nunca vir, o recomendável é planejar desde já a sua aposentadoria.