Diuréticas

A ação destes encontra-se no combate

a retenção de líquidos.

Atuam nos rins e na glândula supra-renal,

inibindo um hormônio

chamado coristona, que impede a perda

de peso.

Opções: Cavalinha, Dente de leão, Abacateiro,

Quebra-Pedra,

Cabelo de Milho, Sabugueiro.


Digestivas

Contra a prisão de ventre, a ação destas

é provocada por ervas

que também procuram melhorar a regular

as atividades do fígado.

Opções: Cascara- Sagrada, Chapéu-de-couro,

Zedoária, Hibisco, Psilium, Fucus.


Desintoxidantes

Eliminar substâncias tóxicas através da

urina, suor, ou fezes,

é o principal objetivo de tais ervas que

captam toxinas responsáveis

por desequilibrar as funções das células

e ocasionam um aumento de peso.

Opções: Alfafa, Bugre, Chá-verde,

salsaparrilha, Espinheira-Santa, Bardana.


Calmantes

Para acalmar ansiedade, estas poderosas

ervas interferem no sistema nervoso,

trazendo sensações de tranqüilidade e calma,

o que evita compulsão.

Opções: Alecrim, Capim-Limão, Hortelã,

Melissa, Camomila, Jasmim, Mulungu.


Emagrecedores

O objetivo destas ervar é facilitar

o emagrecimento, atuando no fígado,

rins e intestino, regulando as atividades destes,

e acelerando o metabolismo.

Ajudam no processo de quebra de lipídios.

Cuidado: Algumas dessas ervas pode

ter efeito laxativo.

Opções: Alfafa, Cavalinha, Cana-do-brejo,

Carqueja, Capim-Limão, Graviola.


Chá de gengibre contra enxaqueca

Estudos mostram que o gengibre bloqueia a

síntese da prostaglandina,

substância que causa inflamação e

desencadeia enxaqueca.

Fervido em água durante 15 minutos,

o gengibre tem uma ação

antiinflamatória mais potente que

a da aspirina.